top of page
Workshops
Jeg avholder Workshops i Hele Norge. Lenker til påmelding finner du på denne siden.
Breathwork
Er du kjent med følelsen av å puste overfladisk eller å kjenne spenninger gjennom hele kroppen? Kanskje har du hørt om fordelene med pusteøvelser, men er fortsatt usikker på hvordan det egentlig fungerer?
Hvis du opplever mye stress i hverdagen, har fysiske smerter, eller bare ønsker å utforske dypere lag av deg selv, da er denne workshopen skreddersydd for deg!
I denne breathwork-workshopen oppnår deltakerne økt mental klarhet, tilstedeværelse, og en rekke andre fordeler gjennom fokusert oppmerksomhet på pusten.
Kommende workshops:
31.mai - Krønsj - Rom for Dans i Oslo
2.juni - Studio Spire i Stavern (fullbooket)
9.juni - Flow Yoga i Drammen
1. september - Studio Spire i Stavern
3. november - Studio Spire i Stavern
1. Desember - Studio Spire i Stavern
Breathwork
Hva kan jeg forvente?
Gjennom dedikert praksis kan du oppleve en rekke fordeler som stressreduksjon, bedre søvnkvalitet, økt tilstedeværelse, forbedret helse og velvære, samt styrket mental klarhet.
Bli med og utforsk transformasjonen til bevisst pusting!
Ta kontroll over dagen din med breathwork!
bottom of page