tor. 22. sep.
|Stavern
Kraftfull & smidig etter fødsel - Workshop
En 2 timers workshop for deg som har født - om det var for 5 uker siden eller 20 år siden! Denne søndagen er for deg mamma <3 Få to timer for deg selv- hvor du skal få bevege, strekke, puste og lære mer om deg selv! NB: flyttet til torsdag 22.sept kl 18.00-20.00


Tid og sted
22. sep. 2022, 18:00 – 20:00 UTC
Stavern, Sjøparken, 3290 Stavern, Norway
Gjester
Om arrangementet
En 2 timers workshop for deg som har født - om det var for 5 uker siden eller 20 år siden!
Denne torsdagskvelden er for deg mamma <3
Få to timer for deg selv- hvor du skal få bevege, strekke, puste og lære mer om deg selv!
Dette unner jeg alle kvinner!
- Hva kan du forvente på workshop?
- Nærende yoga praksis som mykner, styrker og roer en sliten mammakropp
- Pause med deilig te og sunn snacks!
- Foredrag og praktiske pusteøvelser hvor du lærer mer om stress, håndtering av egne følelser og tips&triks til en hverdag med mer overskudd!
- BONUS: her vil du få lære mer om den kvinnelige syklusen og hvordan denne påvirker oss!
Investering:
550kr pr pers
Passer for deg som:
- Gir og gir i tilværelsen som mamma- og ikke får helt til å ta vare på seg selv.
- Har underskudd på søvn
- Er stiv og støl i kroppen
- Stresser
- Har hatt eller har identitetskrise etter du ble mamma
- Overveldet
- Bare trenger litt påfyll og tid for deg selv!
Kurset ledes av Isabelle Aguilera, osteopat & yogalærer med fordypning i kvinnens helse, mange års erfaring, både personlig og klinisk, faglig tyngde og en god dose engasjement i temaet!
2 timer en torsdag i september er en GOD investering i helsa di, både den fysiske, mentale og følelsesmessige helsa <3
Velkommen til workshop!
Billetter
Workshop Spireklinikken
Billetten inkluderer te og snack, i tillegg til yogatime og foredrag!
kr 550,00
Total
kr 0,00