top of page

tor. 22. sep.

|

Stavern

Kraftfull & smidig etter fødsel - Workshop

En 2 timers workshop for deg som har født - om det var for 5 uker siden eller 20 år siden! Denne søndagen er for deg mamma <3 Få to timer for deg selv- hvor du skal få bevege, strekke, puste og lære mer om deg selv! NB: flyttet til torsdag 22.sept kl 18.00-20.00

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
Kraftfull & smidig etter fødsel - Workshop

Tid og sted

22. sep. 2022, 18:00 – 20:00 UTC

Stavern, Sjøparken, 3290 Stavern, Norway

Gjester

Om arrangementet

En 2 timers workshop for deg som har født - om det var for 5 uker siden eller 20 år siden!

Denne torsdagskvelden er for deg mamma <3 

Få to timer for deg selv- hvor du skal få bevege, strekke, puste og lære mer om deg selv!

Dette unner jeg alle kvinner!

  • Hva kan du forvente på workshop?
  • Nærende yoga praksis som mykner, styrker og roer en sliten mammakropp
  • Pause med deilig te og sunn snacks!
  • Foredrag og praktiske pusteøvelser hvor du lærer mer om stress, håndtering av egne følelser og tips&triks til en hverdag med mer overskudd!
  • BONUS: her vil du få lære mer om den kvinnelige syklusen og hvordan denne påvirker oss!

Investering:

550kr pr pers

Passer for deg som:

  • Gir og gir i tilværelsen som mamma- og ikke får helt til å ta vare på seg selv.
  • Har underskudd på søvn
  • Er stiv og støl i kroppen
  • Stresser
  • Har hatt eller har identitetskrise etter du ble mamma
  • Overveldet
  • Bare trenger litt påfyll og tid for deg selv!

Kurset ledes av Isabelle Aguilera, osteopat & yogalærer med fordypning i kvinnens helse, mange års erfaring, både personlig og klinisk, faglig tyngde og en god dose engasjement i temaet! 

2 timer en torsdag i september er en GOD investering i helsa di, både den fysiske, mentale og følelsesmessige helsa <3

Velkommen til workshop! 

Billetter

Pris

Antall

Total

  • Workshop Spireklinikken

    kr 550,00

    Billetten inkluderer te og snack, i tillegg til yogatime og foredrag!

    kr 550,00

    0

    kr 0,00

Total

kr 0,00

Dele dette arrangementet

Cafe.png
bottom of page