top of page

søn. 18. sep.

|

Stavern

Pilates Workshop

En 1,5 times workshop med klassisk pilates - bli kjent med egen kropp og bedre holdningen din! Te og sunn snacks inkludert.

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
Pilates Workshop
Pilates Workshop

Tid og sted

18. sep. 2022, 16:00

Stavern, Agnes, Torget 20, 3290 Stavern, Norway

Gjester

Om arrangementet

Velkommen til en 1,5 timers workshop der du får lære basic prinsippene i pilates! 

Her får du en grundig gjennomgang og du får virkelig testet ut om dette er noe for deg.

I en Pilates klasse forsøker vi å gjenopprette bevisstheten i kroppen. 

Her får du kontakt med kjernemuskulatur som igjen bedrer stabilitet og kroppskontroll. I tillegg vil du sannsynligvis føle deg både sterkere og mer avspent etter timen!

Hva kan du forvente på workshop?

- En styrkende pilates klasse med de klassiske prinsippene

- Pause med deilig Te og sunn snacks

- Hemmeligheten bak en sterk kjerne

- Du får å oppleve endringer i både kropp og sinn

Investering:

400 kr pr pers

Pilates passer for alle- fra kontorarbeidere til idrettsutøvere. Dette er et MUST for alle som vil ha fremgang på treningsfronten eller ønsker starte treningsreisen sin.

Passer for deg som:

- er nysgjerrig på pilates

- har drevet med pilates før og SAVNER det!

- vil ha påfyll på god og bevisst trening for kjerne

- vil bruke egen kroppsvekt i bevisst styrketreningen

- vil legge noe nytt og effektivt til en fast treningsrutine

Kom i gang med trening etter sommeren og sjekk hva du kan gjøre for deg selv!

Vennlig og varm hilsen fra Monika

v/Spireklinikken

Billetter

  • Pilates Workshop

    Inkluderer drikke og sunn snacks

    kr 400,00

Total

kr 0,00

Dele dette arrangementet

Cafe.png
bottom of page