søn. 13. nov.
|Stavern
Pilates Workshop
En 1,5 times workshop med klassisk pilates - bli kjent med egen kropp og bedre holdningen din! Te og sunn snacks inkludert.

Tid og sted
13. nov. 2022, 16:00 – 18:00
Stavern, Agnes, Torget 20, 3290 Stavern, Norway
Gjester
Om arrangementet
Velkommen til en 2 timers workshop der du får lære basic prinsippene i pilates!
Her får du en grundig gjennomgang og du får virkelig testet ut om dette er noe for deg.
I en Pilates klasse forsøker vi å gjenopprette bevisstheten i kroppen.
Her får du kontakt med kjernemuskulatur som igjen bedrer stabilitet og kroppskontroll. I tillegg vil du sannsynligvis føle deg både sterkere og mer avspent etter timen!
Hva kan du forvente på workshop?
- En styrkende pilates klasse med de klassiske prinsippene
- Pause med deilig Te og sunn snacks
- Hemmeligheten bak en sterk kjerne
- Du får å oppleve endringer i både kropp og sinn
Investering:
450 kr pr pers
Pilates passer for alle- fra kontorarbeidere til idrettsutøvere. Dette er et MUST for alle som vil ha fremgang på treningsfronten eller ønsker starte treningsreisen sin.
Passer for deg som:
- er nysgjerrig på pilates
- har drevet med pilates før og SAVNER det!
- vil ha påfyll på god og bevisst trening for kjerne
- vil bruke egen kroppsvekt i bevisst styrketreningen
- vil legge noe nytt og effektivt til en fast treningsrutine
Kom i gang med trening etter sommeren og sjekk hva du kan gjøre for deg selv!
Vennlig og varm hilsen fra Monika
v/Spireklinikken
Billetter
Pris
Antall
Total
Pilates Workshop
kr 450,00
kr 450,00
Utsolgt