M  r og Barn

Du har nå brukt rundt ni gode måneder på å gro en liten spire i magen din, store endringer har skjedd, med både kropp og sinn! Dette er en tid for å kjenne etter og begynne i det små. Man kan selvfølgelig utfordres, men bootcamp, flat mage og løpeformen kan man vente litt med.

 

Derfor tilbyr jeg i samarbeid med Emijoly Spiregården kurs med trening og yoga for deg som nylig har født, hvor fokuset er å få kontakt med kroppen sin igjen. Områder som er i fokus er bekkenbunn, mage/kjerne, lår/setet, og skuldre/øvre rygg. Vi jobber med pust, kroppsbevissthet og styrke, innenifra og ut!

Jeg gleder meg til å treffe deg og din lille!

download.png

Praktisk info:

Nytt kurs starter opp 10. mars!

Tid: Tirsdager og torsdager klokken 11.30-12-30

Sted: Spiregården

Dronningensgate 52

Pris: 8 uker/16 treninger 1049kr

Klikk her for mer info og påmelding, eller send mail til post@emijoly.no.

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
Spireklinikken kopi.png

©  Spireklinikken 2018