Spire barselkafé

NYTT SPENNENDE KONSEPT STARTET 29. APRIL 2019!

OPPSTART HØST 2020: 25. AUGUST.

Spireklinikken kopi.png
51541564_299956080704387_330135180205359
download.png

Spireklinikken, Spiren Kafé og Emijoly Yoga&Pilates inviterer nybakte mødre til ukentlige barseltreff. Et sted hvor du bare kan være, dele erfaringer og få ny kunnskap og påfyll.

Kafé:
Hver tirsdag ønsker Spiren Kafé spesielt velkommen til alle mødre og de nye små til en hyggelig sammenkomst i Kristiansands hyggeligste kafé og bakgård. Spiren Kafé
serverer fargerik, velsmakende vegansk mat - alt fra varme retter til deilige smoothies og varmer drikker. I tillegg servers alltid et bredt utvalg av kaker, og annen snacks.

 

Trening:

Emijoly Yoga&Pilates tilbyr YogaFit mor&barn-trening hver tirsdag 11.30-12.30, som er tilpasset deg som nylig har født. Hva er vel bedre enn en liten treningsøkt før kafébesøket? Du kan enten kjøpe et helt kurs, som tilsvarer 16 treninger, eller du kan komme på drop in. Det er også mor&barn-trening på torsdager hvis det passer bedre eller for deg som ønsker en økt til. Les mer her.

Visste du at Spireklinikken tilbyr personlig/individuell trening? Dersom du ønsker litt ekstra hjelp til å komme tilbake til den kroppen du hadde før graviditeten eller sliter med svangerskapsrelaterte smerter/plager, hjelper fysioterapeut og PT Ingvild K. Stallemo deg gjerne! Les mer her.

Andre arrangementer/"talks"/kurs:

På Spire barselkafé vil du jevnlig bli introdusert til diverse aktiviteter tilpasset denne fantastiske fasen i livet ditt. For å nevne noen:

  • Gå-/intervallgrupper med vogn eller bæremeis

  • Andre former for trening

  • Diverse kurs

  • Foredrag/"talks" 

  • Introduksjon til babyprodukter

  • Introduksjon til produkter for mor

  • Babymassasje

  • Forhåpentligvis masse mer!

Vi gleder oss masse til å se deg og din lille på Spire barselkafé!

Tidspunkt:

Tirsdager 

kl. 13.00-15.00

For spørsmål, ønske om samarbeid eller andre henvendelser:

970 43 979

Kalender

Spireklinikken kopi.png

©  Spireklinikken 2018