BODYART Level 1 utdanning - OSLO

HVA ER BODYART?

Gjennom bevegelsene i timen er fleksibilitet og balanse sammenkoblet. Øvelsene er en blanding av dynamiske og statiske og vi leker med spenning og avspenning og utforsker spennet mellom de to. Positive effekter er stabilitet, koordinering, velvære, forbedret holdning, forebygging og motvirkning av ryggsmerter samt stressreduksjon.

BODYART Level 1 "Original" utdanning danner grunnlaget i BODYART treningen, og er der lærer du filosofi, øvelser og sekvenser. Treningen og undervisningen går over to helger, med en tre-ukers studie og praksisperiode i mellom - dette er ca 40 timer med undervisning.

​

Kurset avsluttes med en skriftlig og praktisk eksamen. Ved bestått, får du en "International BODYART Instructor" sertifisering. Det er ikke lisens på BODYART, du lager egne timer etter kurs, men du må fornye deg etter 2 år med en helgeworkshop for å beholde muligheten for å undervise.

HVA KAN DU FORVENTE?

- Trening basert på kinesisk medisin

- Bedret kroppskontakt/bevissthet

- YIN & YANG

- Mobilitet, styrke, puls

- Inspirert av Yoga

- For alle aldre

DATOER:

18.-20. nov 2022 (fre-søn)

9.-11. des 2022  (fre-søn)

TIDSPUNKTER:

Fredag: 18.00-21.30 

Lørdag 9.00.18.00 

Søndag 9.00-17.00

(Begge helgene)

PRIS:

Kr: 5990,- (Earlybird t.o.m 1.sept 2022)

Kr: 7500,- etter 1.sept 2022