Terapeutisk Yoga 8 ukers kurs

Undervises av Osteopat og Yogalærer Isabelle Aguilera.

Denne timen passer for deg som har fysiske smerter/utfordringer fra skade, sykdom, operasjon. Eller for deg som er utbrent, utmattet (stress/ME). Du er også velkommen om kropp og sjel er sliten, av angst eller depresjon. Du inviteres til et rom med aksept for den du er og det du kommer med.

​

Her er det rom for hele deg, en lavterskel yogatime uten musikk, alternativer til øvelser, og det er alltid lov å finne sine egne varianter, innta en hvilestilling, og det er frihet til å forlate klassen i stillhet- om det skulle føles overveldende en dag. Det er også mulighet for individuell oppfølging, enten på matta eller behandlingsbenken.

Dato & Tidspunkt:

Hver tirsdag kl 19.00-20.30 (90min)

Fra 18.okt - 6. des 2022

Investering:

Kr: 1200,-  (Tilsvarer 150kr pr klasse)